호신술 과정

기초이자 중심이 되는 과정입니다. 위험한 순간에 몸이 먼저 움직이도록 반복해서 익힙니다.

체격 차이가 큰 상대를 전제로 구성했습니다. 거리 벌리기와 벗어나기를 먼저 배웁니다.